Hochsensibilität bewusst leben…

Am Samstag, 27. März 2021 findet von 9.30 – 15.00 ein unverbindliches Gruppenangebot zu diesem Thema statt. Die HSP-Gruppe richtet sich an Menschen, welche in unterschiedlichen Stadien der Erkenntnis stecken, dass sie hochsensibel sein könnten. Vielleicht beschäftigst du dich noch mit der Frage, ob du hochsensibel bist oder du hast dies schon länger erkannt und möchtest bewusster mit deinen Fähigkeiten aber auch Einschränkungen leben?

Die Bezeichnung „HSP“ („Hochsensible Person“ bzw. engl. „Highly Sensitive Person“) wurde von der US-amerikanischen Psychologin Elaine N. Aron eingeführt und bezeichnet Menschen, die in praktisch jeder Situation weitaus höhere Datenmengen erfassen und verarbeiten, als der Durchschnitt. Dies bringt eine kreative Tiefe und ein Detailreichtum an Wahrnehmungen mit sich, kann jedoch auch zu Überstimulation und Überreizung führen.

Die HSP Gruppe hat zum Ziel Gleichgesinnte zusammenzubringen und unter fachlicher und psychotherapeutischer Leitung verschiedene Themen der Hochsensibilität zu besprechen und in der Selbsterfahrung anzuwenden. Dabei kommen Körper-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen zum Einsatz, wie auch Elemente der psychologischen Psychotherapie. Wir werden immer wieder auch Zeit in und mit der Natur verbringen…

Weitere Informationen zum Angebot findest du hier. Anmeldung direkt an sandra.figlioli@psychologie.ch.

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