Yoga Retreats

WOCHENEND-RETREAT IN DER CHARMANTEN ALTSTADT VON BERN

Neue Daten in Planung…

Deine persönliche Lebensreise

Entdecke wofür du brennst!

Photo by Fuu J on Unsplash 

Vielleicht weisst du schon ganz klar, wofür du brennst und wohin deine persönliche Lebensreise noch gehen soll, doch immer wieder verlierst du dich in den Anforderungen des Alltags? Oder aber du spürst den grossen Wunsch in dir, mehr auf deine innere Stimme zu hören und deinen ganz persönlichen Weg zu gehen?

Wir, Sabrina und Sandra, brennen für die Freude an Selbsterfahrung und Yoga und möchten dir mit dieser Kombination in einem zweitägigen Retreat in der Altstadt von Bern den fruchtbaren und sicheren Boden bieten, auf welchem du deinen persönlichen Lebensweg weiter entfalten oder entdecken kannst. Lass uns deine innersten Träume und Wünsche benennen und in die Realität bringen! 

Das Wochenende wird sanft eingebettet in die Yoga-Praxis mit Meditation als auch Körper- und Atemübungen. Im Rahmen von Selbsterfahrungsanteilen werden wir dich mithilfe von kreativen Methoden sowie selbstreflektierenden Übungen unterstützen, dein Innerstes zu entdecken und zu spüren, wo, wie und mit wem dein Herz aufgeht. 

Sandra Figlioli Hofstetter ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Yogalehrerin und pränatale Körperpsychotherapeutin i.A. Mit Leidenschaft und Freude befindet sie sich seit Jahren auf dem Weg, Yoga und Psychotherapie in ihrem Wirken zu kombinieren. Daraus ist psyoga entstanden, ein Gruppenpsychotherapiekonzept, während dem sich Menschen in der Gruppe sowohl über Yoga als auch über körperpsychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung entdecken und zu einem seelischen Gleichgewicht finden. Sandra hat einen eigenen Raum für Psychotherapie und Yoga im Marzili von Bern.

Sabrina Stucki ist ebenfalls eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, ausgebildet in Psychotraumatherapie, traumasensitivem Yoga und Yogalehrerin i.A. Seit vielen Jahren vereint sie mit viel Freude Yoga und Psychotherapie in ihrer Arbeit und ist immer wieder begeistert von der wertvollen Kombination dieser beiden Behandlungsansätze. Sie ist ebenfalls als selbständige Psychotherapeutin im Raum für Psychotherapie und Yoga tätig.  

Sabrina und Sandra sind seit Jahren gut befreundet. 

Sa und So (Sa: 12 – ca. 19h und So: 9 – ca. 17h)

Kosten: 470.- / Weekend

Ort: open yoga, Studio 1, Kramgasse 68, 3011 Bern

Inklusive: 

  • 4 Yoga-Einheiten 
  • 8 Selbsterfahrungs-Einheiten 
  • Jederzeit Tee, frische Früchte und Snacks 
  • Ein wunderschöner Yoga-Raum mit Yogamatten und Zubehör

Nicht inklusive: 

  • Übernachtung 
  • Verpflegung 
  • An- und Abreise 

Je nach Krankenkasse kann ein Teil der Kosten durch die Zusatzversicherung zurückerstattet werden.

Anmeldung: per E-Mail an:

sabrina.stucki@psychologie.ch

Gerne stehen wir dir für weitere Auskünfte zur Verfügung:

sandra.figlioli@psychologie.ch

sabrina.stucki@psychologie.ch