Dieses Angebot richtet sich an Menschen, welche für sich entdeckt haben, dass sie dem hochsensitiven Spektrum angehören und ihr Leben mehr entsprechend den daraus entstehenden Bedürfnissen und Prioritäten ausrichten möchten. Mit dieser Erkenntnis alleine, kann man sich dabei schon auch mal überfordert fühlen.
In diesem Fall bedarf es einer fundierten Abklärung des eigenen hochsensitiven Profils wie auch der Lebenswünsche und Vorstellungen und einer Begleitung mit klarer Zielsetzung durch eine Fachperson. Dies kann verschiedene Lebensbereiche betreffen, wie z.B. berufliches Wirken, Freundschafts- und Beziehungspflege, Lebens- bzw. Seelenplan und vieles mehr.
Im vertrauten Setting einer Kleingruppe von 4-5 Menschen mit HSP findet in regelmässigen Abständen ein Treffen und bereichernder Austausch statt.
Die Gruppe wird geleitet von Sandra Figlioli Hofstetter, sie ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und zertifizierte Yoga-Lehrerin (YTT 200).
Termine: 3-4x pro Jahr, von 9.00h – 13.00h (Termine werden sobald Gruppe besteht per Doodle vereinbart)
Wo: psyoga – Raum für Psychotherapie und Yoga, Weihergasse 7, 3005 Bern
Anmeldung und Fragen: jederzeit, per Email an sandra.figlioli@psychologie.ch
Kostendeckung: Ein Teil des Betrags wird von der Zusatzversicherung zurückvergütet. Vorgängige Abklärung bei der Krankenkasse wird empfohlen.
Mitbringen:
- eigene Yoga-Matte
- Bequeme Kleidung
- eigene Trinkflasche
- Notizheft und Stift
psyoga 