Die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett bringen für Frauen und ihren Nachwuchs unvergleichliche Erfahrungen und Herausforderungen mit sich. Nicht nur ist die Frau einem sich stark verändernden Hormonhaushalt ausgesetzt, sie wird auch körperliche Erfahrungen machen, die sie ein Leben lang prägen können.
Als prä-, peri- und postpartale Körperpsychotherapeutin und Mutter bin ich mit diesen Erfahrungen vertraut und biete meine wohlwollende und zugewandte Unterstützung und Begleitung über diese Zeit an. Es ist mir wichtig, dass die Frau in dieser feinfühligen und verletzlichen Zeit einen behüteten Raum erhält, in welchem sie ihre Erfahrungen teilen und reflektieren, sowie mit ihrem Körper eine selbstfürsorgliche Freundschaft eingehen kann. Wenn gewünscht, können Yoga-Übungen eingeübt werden, welche den Körper und den Geist optimal auf die kommenden Ereignisse vorbereiten.
Auch bekommt das Paar die Möglichkeit, die damit einhergehenden neuen Rollenbilder achtsam und gemeinsam zu besprechen und zu definieren. Das Paar kann mit einer psychologischen Fachperson Ängste und Befürchtungen bezüglich Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett thematisieren und gemeinsam die bestmögliche Unterstützung auf ihrem besonderen Weg aufgleisen.
Die Bindung zwischen Eltern und Kind beginnt bereits in der Schwangerschaft und wird nachgeburtlich noch zentraler für alle Beteiligten. Ein achtsamer und bewusster Umgang mit dem kleinen, neugeborenen Seelenwesen und dessen Bedürfnissen ist zentral für eine sichere Bindung und verlangt den Eltern viel ab. In dieser Zeit unterstütze ich die Eltern darin, ein Gleichgewicht zu finden in der Befriedigung von eigenen, Paar- und Kindsbedürfnissen.