WOCHENEND-RETREAT IM LANDGUET RIED, NIEDERWANGEN B. BERN
Fr. – So. 1. – 3. November 2024
Deine persönliche Lebensreise
Entdecke wofür du brennst!
Vielleicht weisst du schon ganz klar, wofür du brennst und wohin deine persönliche Lebensreise noch gehen soll, doch immer wieder verlierst du dich in den Anforderungen des Alltags? Oder aber du spürst den grossen Wunsch in dir, mehr auf deine innere Stimme zu hören und deinen ganz persönlichen Weg zu gehen?
Wir, Sabrina und Sandra, brennen für die Freude an Selbsterfahrung und Yoga und möchten dir mit dieser Kombination in einem zweitägigen Retreat den fruchtbaren und sicheren Boden bieten, auf welchem du deinen persönlichen Lebensweg weiter entfalten oder entdecken kannst. Lass uns deine innersten Träume und Wünsche benennen und in die Realität bringen!
Das Wochenende wird sanft eingebettet in die Yoga-Praxis mit Meditation als auch Körper- und Atemübungen. Im Rahmen von Selbsterfahrungsanteilen werden wir dich mithilfe von kreativen Methoden sowie selbstreflektierenden Übungen unterstützen, dein Innerstes zu entdecken und zu spüren, wo, wie und mit wem dein Herz aufgeht. Das Landguet Ried ist dafür ein willkommenes Plätzchen und lädt ein, in den grünen Hügeln ausserhalb von Bern zur Ruhe zu kommen und Zeit für eine Reise nach Innen zu finden. Neben den täglichen Einheiten an Yoga und Selbsterfahrung bleibt dir genug Zeit, die wunderschöne umgebende Natur zu geniessen und dich morgens, mittags und abends von der reichhaltigen und vielfältigen vegetarisch ausgelegten Küche des Landguets verwöhnen zu lassen.
Sandra Figlioli Hofstetter ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Yogalehrerin und pränatale Körperpsychotherapeutin. Mit Leidenschaft und Freude befindet sie sich seit Jahren auf dem Weg, Yoga und Psychotherapie in ihrem Wirken zu kombinieren. Daraus ist psyoga entstanden, ein Gruppenpsychotherapiekonzept, während dem sich Menschen in der Gruppe sowohl über Yoga als auch über körperpsychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung entdecken und zu einem seelischen Gleichgewicht finden. Sandra hat einen eigenen Raum für Psychotherapie und Yoga am Breitenrainplatz in Bern.
Sabrina Stucki ist ebenfalls eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, ausgebildet in Psychotraumatherapie, traumasensitivem Yoga und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren vereint sie mit viel Freude Yoga und Psychotherapie in ihrer Arbeit und ist immer wieder begeistert von der wertvollen Kombination dieser beiden Behandlungsansätze. Sie ist ebenfalls als selbständige Psychotherapeutin im Raum für Psychotherapie und Yoga tätig.
Sabrina und Sandra sind seit Jahren gut befreundet.
Daten & Zeiten:
Fr. 01. – So. 03. November 2024 (Fr eintreffen ab ca. 17.00 – So. ca. 15.00 Uhr)
580.- Preis für Retreat exkl. Unterkunft und Mahlzeiten
540.- Early Bird Preis bei definitiver Anmeldung bis 31. Juli 2024
Im Preis inklusive:
- Mehrere Yoga-Einheiten (Atemübungen, Meditation und Asana-Praxis)
- Mehrere Selbsterfahrungseinheiten
- Ein wunderschöner Yoga-Raum mit Matten und Zubehör
- Entspannen und Verweilen in der schönen Umgebung des Landguets Ried
Nicht im Preis inklusive:
- Übernachtung
- Verpflegung (reichhaltiges und vielfältiges vegetarisches Buffet)
- An- und Abreise (Gratisparkplätze gibt es vor Ort)
Bitte beachte des Weiteren Folgendes:
Übernachtung
Die Übernachtung im Landguet Ried ist Bestandteil des Retreats. Unterkunft und Mahlzeiten bitte direkt hier (Landguet Ried) buchen.
Kostendeckung
Als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutinnen sind wir bei den Zusatzversicherungen anerkannt. Teilweise bieten Krankenkassen für Yoga auch eine finanzielle Teilunterstützung. Je nach Krankenkasse kann in diesem Fall ein Teil der Kosten durch die Zusatzversicherung zurückerstattet werden. Bitte erkundige dich im Voraus bei deiner Krankenkasse, ob und wie diese sich an den Kosten beteiligt.
Anmelde- und Annulationsbedingungen
Für die Anmeldung sende eine E-Mail an sabrina.stucki@psychologie.ch. Sobald wir deine Zahlung des gesamten Retreat-Betrags sowie eine Bestätigung deiner Buchung der Unterkunft von dir erhalten haben, ist ein Platz für dich reserviert und wir werden deine Anmeldung bestätigen. Die Anzahlung kann nicht zurückerstattet werden. Eine Übertragung auf eine andere Person ist mit einer anfallenden Gebühr möglich.
Versicherung
Versicherungen sind Sache der Teilnehmenden. Wir möchten darauf hinweisen, dass wir keine Haftung für Reiserücktritt, Personen- und Sachschäden übernehmen.
Gerne stehen wir dir für weitere Auskünfte zur Verfügung:
sandra.figlioli@psychologie.ch
PSYOGA RETREAT – IM PARADIES VON LA GOMERA und ARILLAS, KORFU
Selbsterfahrung und Ganzwerden über das Vereinen von Körper, Geist und Seele.
April und September 2025 – jeweils 1 Woche
Der psyoga Retreat besteht aus Elementen des Yoga, welche sich den verschiedenen Themen der Resilienz widmen, wie z.B. der Erdung, der Selbstfürsorge, der Abgrenzung und vielem mehr.
Und aus Gruppenselbsterfahrung auf der Basis von körperpsychotherapeutischen Konzepten nach Franz Renggli, Franz Ruppert und Jack Lee Rosenberg.
Während einer Woche praktizieren wir morgens und abends Yoga. Dies beinhaltet kräftigende Yoga-Praxis, Entspannungs-Yoga bzw. Yin-Yoga, Meditation und Atemübungen. Dazwischen gibt es für jede teilnehmende Person einmal die Möglichkeit eine Körperreise in der Gruppe zu machen. Diese findet zu einem konkreten Anliegen statt, kann aber auch aus sich heraus entstehen. Die Gruppe bietet einen spannenden, tragenden Resonanzkörper, der unterstützend aber auch aufzeigend Anteile (z.B. inneres Kind, Trauer, Wut etc.) der reisenden Person spüren und spiegeln kann.
Lass dich mitnehmen auf eine Reise ins Paradies. Im Aussen wie im Innen. Eine Woche Raum, dich selbst besser kennenzulernen, mehr bei dir anzukommen und zu sein.
Kursleitung:
Sandra Figlioli Hofstetter ist eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Yogalehrerin und pränatale Körperpsychotherapeutin i.A. Mit Leidenschaft und Freude befindet sie sich seit Jahren auf dem Weg, Yoga und Psychotherapie in ihrem Wirken zu kombinieren. Daraus ist psyoga entstanden, ein Gruppenpsychotherapiekonzept, während dem sich Menschen in der Gruppe sowohl über Yoga als auch über körperpsychotherapeutische Gruppenselbsterfahrung entdecken und zu einem seelischen Gleichgewicht finden. Sandra hat einen eigenen Raum für Psychotherapie und Yoga am Breitenrainplatz in Bern.
Dr. Patrick Figlioli ist ebenfalls eidgenössisch anerkannter Psychotherapeut mit Schwerpunkt im Körperpsychotherapeutischen Feld, ehemaliger Primarlehrer, aktuell Zentrumsleiter Beratung & Dienstleistungen an der Pädagogischen Hochschule PHBern und Mitglied der Geschäftsleitung. Nach vielen Jahren therapeutischer Tätigkeit ist Patrick aktuell vor allem auch im Kurswesen aktiv und bietet Kurse in den Bereichen Führungskompetenz, Beziehungsgestaltung, Resilienz, Wellbeing usw. an.
Weitere Infos folgen oder können bei Sandra per Email erfragt werden.